STRES MENGANCAM JANTUNG ANDA

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres bisa berakibat buruk pada jantung. Hasil ini ditemukan setelah peneliti mengamati 207.954 veteran perang di California dan Nevada yang berusia 46 hingga 74 tahun.

Dalam penelitian tersebut, tim menemukan adanya peningkatan penyakit jantung pada orang yang mengalami trauma dan depresi. Stres berkepanjangan
dikethaui akan meningkatkan hormon tertentu yang kemudian menyebabkan tekanan darah dan gula darah naik. Pada akhirnya, ini menyebabkan jantung
lebih rentan rusak.

Selain itu, bukan hanya memperburuk keadaan jantung, stres dan depresi juga memicu kemarahan, sikap putus asa, serta perilaku buruk seperti minum
alkohol dan makan terlalu banyak.

Seperti yang dikutip NBC News, para veteran yang memiliki depresi dan trauma kemudian dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami depresi dan trauma. Diketahui, semua partisipan tidak memiliki diabetes dan penyakit jantung pada awal penelitian.

Setelah dua tahun penelitian, ditemukan bahwa 35 persen partisipan yang memiliki depresi dan trauma telah mengembangkan diabetes dan penyakit jantung. Sementara itu, hanya 19% orang yang tidak mengalami trauma dan depresi yang memilikinya.

Bukan hanya itu, peneliti juga menemukan tingginya risiko sindrom metabolisme, kelainan yang disebabkan oleh faktor risiko penyakit jantung seperti lemak, kolesterol, tekanan darah, dan tingkat gula darah yang tinggi. Sekitar 53% veteran yang memilikinya, sementara hanya 37% partisipan tanpa depresi yang mengalaminya.